2020年9月2日，在白丽英教授的开学心理第一课宣布开始后，为了方便同学们观看及心理保健员与同学交流，万象城awcsport官网2019级经管学院电子商务01班以腾讯会议屏幕分享的形式，通过心理保健员的屏幕分享，向同学们展示了白教授的精彩课程，课程对同学们返校后的心理状态进行了分析并提出了应对措施。全班35个同学均参与本次课程。

本次活动白教授通过对同学们返校后心理状态的分析，从生活事件和社会支持等方面阐述了可能出现的状况和情绪，一步一步进行解释，帮助同学们更清晰地了解了自身现阶段的心理状态。随后，白教授又提出了一系列应对措施，包括正确归因法、情绪疏导法、脱自我中心、积极的自我暗示以及及时寻求帮助，为同学们提供了调整方法，有效帮助同学们更好地保持心理健康状态。

疫情期间，同学们宅家时间长，时隔许久后再次返校难免会有一些心理或者生理上的不适应。通过本次讲座直播，电子商务班级的同学们更好地了解了自身现在的心理状态，也学习到了调整和应对心理问题的措施，极大程度地帮助了同学们以更好的面貌地投入到学习和生活中去。

万象城awcsport官网2019级电子商务01班供稿

文/胡圣光 图/木也赛尔 核稿/刘媛